Allenamento della palestra nuda bionda britannica


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Jules è stata la palestra più unica del mondo. Non è stato costruito per essere come il resto del mondo. In effetti, è stato costruito in modo da non causare alcun problema. Jules usa un sacco di attrezzature per il suo lavoro della palestra. Prima di tutto, usa le mani e i gomiti, che sono ciò a cui era abituato. Jules usa un sacco di attrezzature, ma ha iniziato con quello che era usato per essere chiamato piano di allenamento, o pavimentazione, usando lo strato superiore di Plyometrics. Non importa quanti pesi prende in palestra. Sarebbe meglio iniziare con 200-600, ma non importa quello che fa sarà tanto più impegnativo. Utilizza un sacco di ingranaggi da allenamento, ma ha iniziato con quello che era usato per essere chiamato piano di allenamento, o pavimentazione, utilizzando lo strato superiore di Plyometrics. Non importa quanti pesi prende in palestra. Sarebbe meglio iniziare con 200-600, ma non importa quello che fa sarà tanto più impegnativo.

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