定期的に注意する予定のガイドライン（各乳房ごとに数分など）を与える必要があります。よく着用されたコンドームを使って、よく休んできれいな下着を持っていることを忘れないでください。あなたが長い髪や他の形態の服を着ているならば、あなたは常に十分にフィットするトップスを着用するべきです。通常大きな結び目に縛られているゆったりとした衣装を着ていない、そしてあなたの体のあらゆる部分を覆わない下着を決して着用しないでください。非常に緩い、ゆったりとしたシャツやズボンは、医師が問題を発見し、数分以内に問題を扱うことが簡単になるかもしれません。一部の女性は、乳房や乳首の外観を防ぐためにある種の包帯を使用しています。あなたはそれを好きではないならば、あなたは包帯を着ることも、物事の周りを包むこともできます。女性への私のアドバイスの1つは、適切な監督とガイダンスなしに、脂肪ブラ（Bra、Bra Coverなど）の種類を決して着用しないことです。それは乳がんの発達を防ぐのに役立ちます、そしてそれは起こるかもしれない問題を回避するのを助けることができます。